一个挤满了人的办公室，你工作了一上午。无意识中打个哈欠，抬头发现周围人还在工作，此时此刻这个世界上好像只有你感觉到了疲倦和孤单。

这种孤单和与每个人如影随形，藏在你的皮肤和骨头之间，在你生活的平庸时刻，它就会出现发作一次。

大多时候，它被深深埋藏在内心最深处，当你深夜一人躺在床上，看着车灯的光亮划过黑暗天顶；无意中瞥见窗外正在落下的夕阳余晖; 在机场看到一架飞机划过天空……

下面是12个关于孤独的故事，哪个你有相似的经历？

朋友越多
越孤独了
Gabriel 24岁

我在国外上学，远离家人，准备趁着年末回一趟家，亲戚已经提早发短信请我去他家吃饭，每年的这个时候，我都会找个借口避开。坐在床边，看着短信上闪动的光标，突然意识到在我所在的这个国家，根本没有人在乎你现在在做什么，回家会过什么节日。

我曾经请了40多个朋友来家里玩，结果只来了6-7个朋友。这么多年自己花时间交的朋友，让自己比以前更孤独了。

对于孤独，任何人都无法全力应对，我想这就是我们一边意识着自己有多么渺小，但依然在做每天工作的原因吧。孤独扎根在每个人的存在之中。

我再也不是他生活的一部分了
Mya 32岁

我的前任结婚了，而他们只认识了6个月，而我们在一起10年了，我们还有一个孩子，还有比这让人感到难受的吗？这不禁让我想：他真的爱过我吗？我们分手已经3年了，分手时，我们的关系已经很差了，我知道自己依然爱他。尤其让我内心崩溃的是，他们结婚后养了一只猫，有点像我们在一起时，他从他的亲戚那里带来的一只猫。那只猫非常的可爱治愈，但没有活多久。他前几天突然跟我发短信说，他和他妻子的那只猫，是我们以前关系的一段“阴影”，让他想起了我们的过去。听起来像是个玩笑，但我内心开始崩溃。

他明明知道我多么爱那只猫，光是想象他们两口子抱着猫的场景，就让我感觉到格外难受，我再也不是他生活的一部分了。真不知道他跟我发短信说的那段话是他脑子进水了还是怎么的。

吃了一年爸爸做的饭
Lo 18岁

高三的时候，因为妈妈离开了我们，吃了一年爸爸做的饭。因为爸爸只会从超市买切好的肉，做同样一道菜。

孤独就是隐私和自制
Brian 51岁

孤独是什么，可能就是隐私和自制吧。

生平第一次搬家，开箱整理的时候发现行李里面，没有任何物件和朋友有关的，我才发现自己根本就没有跟其他人分享过人生。

每天中午，我下楼去咖啡店，想找一个空桌吃点东西，这是件很难的事。各家公司的员工都聚在一起，有说有笑。满眼都是4人桌，而我单独占一个桌子，感觉有罪恶感，但又不喜欢别人坐在我对面。一个人安静的时候，内心是平静的，不用去尬聊，当你看到周围人聚在一起有说有笑，有时候会嫉妒，我会提醒自己，你不用像那些人一样装腔作势，装作感兴趣的样子。我可能是一个自私的人。我没有兴趣去听别人的生活烦恼。这可能就是孤独的真正样子。避开别人生活的负担，就是我一个人吃饭一个人生活的理由。

它没有理由地出现在
任何一个你意想不到的时刻
Chantel 30岁

人到30岁，不少人有很多朋友了，手机有不下500个联系人。几年前，我去了个工作聚会，那时真想找个地方藏起来。而现在，我却只身一人。

我和男朋友经历了一场一年多的远距离恋爱。我经常去找他，我有了他的孩子，最近订了婚。过去的5个多月，他一直出差，不出差时周末就加班。我们两个都不知道生活会变成这样。渐渐地他不打电话了，也不会发信息问孩子的情况。他好不容易回家，我们试图恢复正常生活，但最终都以失败告终。我觉得他不理解我在家一个人的痛苦，我只想他有一点同情心。为了他，我来到这个陌生的城市生活，但他还是会经常离开。我像个小孩一样，一直在抱怨，但是我的心在滴血。

孤独，就是那种内心在煎熬疼痛的过程，痛苦由内而外，它没有理由地出现在任何一个你意想不到的时刻。

做一个素食主义者
你每天都能感到孤独
Saffron 29岁

做一个素食主义者，会让你每天都感到被孤立。因为没人能明白素食的好处，以及它的价值所在。很多人只是忽视事实，每个人都装作眼前的事是正常的。很简单，食用动物的肉是错误的。

我养了只兔子，对我来讲，它就是一切。当它死了，孤独就是我不得不面对的现实。

那晚在非洲某处的床上
我蜷缩着，泪流不止
Oliver 31岁

此时此刻，我的4个孩子里，有3个已经睡着了，第4个已经在妈妈的怀抱里了。

我曾经去非洲工作，孩子和妻子必须得留在国内。去之前，上司告诉我要在非洲工作一个星期，最多两周，之后又延长了一周。在网络环境差的情况下，那几天，儿子的生日到了，我没有办法和国内通话，只能待在办公室。当你在一片完全陌生的环境中，你会意识到你认识的所有人都在千里之外，当然除了我的上司，他和我就隔了两个房间，我没有办法和他聊任何私下的事情。那晚在非洲某处的床上，我蜷缩着，泪流不止。

为什么我喜欢的他们不喜欢？
Lisa 32岁

8岁时，在一次朋友的生日聚会上，我静静地站在零食桌旁，其他人都去玩了。周围的场景现在都记得很清楚，所有的小朋友都把我排除在外。为什么我喜欢的他们不喜欢，为什么我不合群？

16岁，被检查出癌症。因为不到18岁，我被安排在儿童病房，周围的玩具、书、还有装饰都是5岁小孩的口味。医院里没有和你同年纪的病友。要不就是太小，要不就是50岁以上。同学和男朋友都和我断绝了联系。眼前仅剩一扇紧闭的门和灰白色的帘子。身体上的疼痛让你无法逃脱这里，那种感觉像是这个地球上任何人都和你无关。抑郁、孤单，还有死亡，一切都得靠自己。

16岁的那年，我从来都没有感到如此孤单过。今年我32岁，依然在坚持。

你是自己监狱里的犯人，这就是孤独
Alvin 20岁

你是自己监狱里的犯人，这就是孤独。

高中的时候，我有个一个朋友，如果我感觉无聊，我就会想起他，一切都会变好。其实就是利用想象力安抚自己，但时间长了，这会上瘾。我坚持了几年，终于有一次，我和他吵了一架，因为我要出国上学了。在即将起飞的飞机上，我看着窗外的风景，回想起过去的几年时间都被我完全浪费，因为我都没有把真正的注意力放在和别人建立真正的联系上，我仅有的那个朋友也离我而去，而我没有任何要改变这一切的想法。

当你脱离现实，然后进入那种自我想象的世界时，你可以成为任何人，做任何事，孤独可能就是你想做的事情中的一个，所有事情都很完美，但当你回过头来看时，其实所有的这一切都是虚假的。

人群中，你最孤单
Angel 20岁

新年钟声敲响时，我一个人站在广场的中央，没有任何人拥抱我。周围的人互相拥抱，亲吻。感觉那一刻像是被故意拉长了，感到无地自容和羞愧。人群中，你就是最孤单的那个人。

在我的生活中，
没人会试着去理解我的感受
Aaron 15岁

在学校，同学跑过我身边时，都会喊一句：“丑八怪！”

其实我也觉得自己丑。平时做的最多的就是去推测谁说的“丑”是说你真丑，还是故意奚落你。这种推测有积极也有消极的一面，但你总是忍不住去想。

第一次被人笑话长得丑是在上一年级的第一天，我们班的一个女孩将我比作童话故事里的老鼠，她说我不是胖，而是婴儿肥。但私下里，她和其他小朋友玩一个游戏：从我身边跑过，大喊一声“丑八怪”。对于当时的我来说，这是一项残酷的游戏。直到现在我上高中了，我每天还要接受这样的折磨。

觉得自己丑，然后被人说丑，忍着不生气，这种现状我自己很难去改变。和简单缺陷相比，没有达到大众的审美可能更容易受到不公平的待遇，就像那些身旁传来的“丑八怪”喊声一样。你恐惧那种嘲笑，但同时你对它又很熟悉，还试着去适应。最终被逼不得不接受一个事实：即便你试着努力让别人对自己评价公正一点，对于大多数人来讲，你自己永远也不会超越你的外表。直到今天，我依然感到孤单、被孤立，因为在生活中，没有人会试着去理解你的感受。

我会挺过去的，我们都会
Tom 27岁

在保守的美国南方，作为一名同性恋，周围的环境从来都不会让你轻松，也没有任何的改变。四个月前，工作了两年的公司劝退了我，理由是我让公司的其他男同事“不舒服”，我很不解，收拾了桌子离开了我的工位。此后，工作上的朋友变成了普通朋友，之后感情渐渐淡薄，久而久之也不怎么联系了。

我决定自己做生意，同时在一家咖啡店打工。打工只是兼职，白天只能在家，男朋友在外工作，身边没有一个人。如果不是有一只猫的话，这座房子可能就是一座监狱，但我会挺过去的，我们都会。

为了消灭孤独，我们发明了书籍、电视、手机、互联网，但我们的孤独依然与日俱增，上面的故事来自平面设计师Marissa Korda创立的网站“孤独计划”，每周这个网站都能从世界各地收到几十个关于孤独的故事，每个孤独故事的发生时间，就在讲述的几天内。

许多故事都来自二三十岁的人，Marissa说很少人认为二三十岁的人会有如此多的孤独故事。“这些其实都可以归因于社交媒体的使用，因为社交媒体将你的生活与他人相比较，对此，很多人都无能为力。”

在没有社交网络的年代里，孤独虽然存在，但人们会试着去寻找解决办法。

2015年，一项有300万参与者的研究结果显示参加者社会联系的增多与过早死亡风险的降低有关，至少能够降低50%。换句话说，孤独相当于每天吸15根烟。

所以，在这个格外冷的冬天，赶紧约个朋友周末见个面，减轻自己的孤独感吧。毕竟有一位哲人说过：人是最合群的动物，离群索居者不是野兽就是神灵。

 

编辑：Sebastian
图片来自视觉中国